为进一步深化我院心理健康教育工作，提升大学生预防和解决自身心理问题的能力，引导其更好地认识自我、接纳自我、发展自我，提高心理素质。我院于3月28日晚7点，在学术报告厅成功举办“电子之光”系列活动之“与心同行，从心出发”心理健康讲座。

本次心理健康讲座的主讲嘉宾是知名高级心理咨询师陈鸥。在轻松愉悦的氛围中，本次讲座围绕“情绪调整与自我管理”这一主题徐徐展开。结合同学们在学习和生活中所遇到的情绪和压力问题，陈老师从情绪的来源和情绪的类别出发，在细致分析的基础上，专业而通俗地向同学们讲述了情绪的调节和情绪的管理。同时，结合不同年级同学们所关心的学业压力疏导、就业考研抉择困难、人际关系处理、负面情绪调节等心理困惑，陈老师都一一耐心讲解，细心回答。讲座环节同学们听的津津有味，互动环节同学们表现得积极踊跃，同学们有的举手提问，有的专心记录。现场时而鸦雀无声，时而欢笑不断，陈老师讲得干货满满，同学们听得受益匪浅。持续两个多小时的讲座，在现场热烈的掌声中圆满结束。

由我院“于心于行”名辅导员工作室和“千树”心理育人工作室共同组织的心理健康讲座的成功举办，将进一步提高我院心理育人成效，进一步营造和谐、健康、阳光的学习生活氛围。我院将持续秉承“育心育德、助力成才”工作方针，持续探索加强大学生心理健康教育的长效机制。